Harmadik szem nyitása.

Egy Douglas De Long könyvéből vett gyakorlatot szeretnék Nektek leírni.

A harmadik szem a homlokon a két szemöldök között van. Az érzékelés képességéért felelős.

Érzékelni különböző képen lehet. Lehet látni szemmel is és harmadik szemmel is. Az egészséges az, ha a kettő szimbiózisban, egyetértésben van egymással, tehát a szemeddel is látsz viszont közben a harmadik szemedet is használod.

Ha harmadik szem megnyitásával fokozatosan felélednek azok a képességek, mint például a telepátia vagy a megérzések. Felébredsz.

A harmadik szem a testben a tobozmirigyhez tartozik. A tobozmirigy feladata egyelőre még vitatott. Az biztos, hogy melanint és melatonint választ ki, ami az alvás/ébrenlét váltakozást befolyásolja.

A harmadik szem nyitása a tobozmirigy segítségével történik. Magasabb rezgésre hozzuk a tobozmirigyet. Ami a legkézenfekvőbb rezgés, az a hang. Tehát a saját hangoddal fogod csinálni.

Javaslom, hogy ehhez a gyakorlathoz keress egy nyugodt helyet és egy olyan időpontot, amelyben a következő két napon is szabad vagy, ugyanis három egymást követő nap kell ugyanabban az időben megcsinálni.

A gyakorlat maga nagyon egyszerű. Hunyd be a szemed és végy egy mély, nagyon mély levegőt és hagyd, hogy ellazulj. Majd szép lassan engedd ki. Ezt ismételd meg még kétszer.

Ezután a saját hangodon énekeld ki azt, hogy THOH (angol kiejtés). Azoknak, akik nem tudnak angolul, a legjobb közelítés a ZÓÓÓ hangsor. Énekeld ezt egészen addig, amíg ki nem fogy a levegőd.

Ismételd meg még kétszer. Nyisd ki a szemed és folytasd a napi teendőidet. A következő és a következő utáni napon ismételd meg ezeket.

A harmadik alkalom után egy kis idővel lehet (de nem feltétlenül szükséges) hogy a homlokod bizseregni kezd.

Ezt a gyakorlatot ezek után nem kell megismételni nagyon, nagyon sokáig.